Advertisements

Sepatu Roda Barbie dan Sepatu Roda Heelys


Sepatu Roda Barbie Sepatu Roda Heelys

sepatu roda barbie Berjalanlah seperti bebek. Menggunakan tumit bersama-sama dan jari-jari kaki menekan, mulai berjalan perlahan-lahan ke depan, pertama ke kanan, kemudian ke kiri, lalu ke kanan, dan seterusnya.[1] Tetap dalam posisi jongkok dan jaga tumit tepat di bawah tubuh sehingga Anda dapat lebih mudah menjaga keseimbangan.
Terus berlatih hingga Anda merasa nyaman “berjalan” di atas sepatu roda. Jangan menyerah jika Anda terjatuh. Ingat untuk selalu memusatkan keseimbangan tubuh pada tumit dan tetap dalam posisi berjongkok.
Setelah Anda merasa percaya diri, mulailah bergerak lebih cepat dan ambil langkah lebih panjang. Dorong lebih keras pada roda sehingga Anda melaju lebih jauh pada setiap langkahnya.
Gambar berjudul Roller Skate Step 4
spaceplay / pause escstop ffullscreen shift + ←→slower / faster (latest Chrome and Safari)
↑↓volume mmute
←→seek . seek to previous 12…6 seek to 10%, 20%, …60%

4
Pelajari cara meluncur.[2] Perpanjang setiap langkah yang Anda ambil dengan membiarkan diri Anda melaju untuk sementara. Dorong dengan satu kaki dan meluncurlah dengan kaki yang lain sampai Anda kehilangan momentum, lalu ubah kaki meluncur Anda. Sementara Anda meluncur pada satu kaki, jaga kaki yang lain di atas lantai sehingga tidak menghambat Anda meluncur.
Berlatihlah berbelok pada saat meluncur. Jika Anda ingin berbelok ke kanan, miringkan tubuh ke kanan, begitu juga sebaliknya saat akan berbelok ke kiri. Pastikan tubuh tetap dalam posisi berjongkok.
Meluncur lebih cepat. Gerakkan kaki Anda lebih cepat dan dapatkan momentum dengan menempatkan tekanan pada roda dan mendorong diri Anda ke depan. Berlatihlah menggunakan berat badan untuk membantu Anda mendapatkan kecepatan dengan bersandar ke langkah Anda. Gunakan lengan untuk membantu Anda menjaga keseimbangan dan mendapatkan kecepatan dengan menekuk siku dan memindahkannya bolak-balik seperti yang Anda lakukan saat berjalan. 4
Lakukan gerakan melompat. Lakukan beberapa kali seluncur, lalu dekatkan kedua sepatu, tundukkan badan, dan melompatlah jarak pendek. Ketika Anda merasa bisa, melompatlah lebih tinggi dan lebih lanjut. Anda juga dapat mencoba melompat sambil berbelok, yaitu sebuah cara berbelok yang keren.
Metode
3
Meningkatkan Kemampuan Anda
Gambar berjudul Roller Skate Step 10
spaceplay / pause escstop ffullscreen shift + ←→slower / faster (latest Chrome and Safari)
↑↓volume mmute
←→seek . seek to previous 12…6 seek to 10%, 20%, …60%

1
Berlatihlah di arena khusus. Cara terbaik untuk dapat bermain sepatu roda dengan baik adalah sering berlatih. Temukan arena sepatu roda di daerah Anda dan datanglah ke sana setidaknya sekali seminggu sehingga Anda dapat berlatih secara rutin. Berlatihlah meluncur, berhenti, berjalan mundur, dan berjalan secepat mungkin. Teruskan berlatih sampai Anda merasa nyaman melakukan gerakan berbelok dan berhenti sambil terus menjaga keseimbangan Anda.
Gambar berjudul Roller Skate Step 11
spaceplay / pause escstop ffullscreen shift + ←→slower / faster (latest Chrome and Safari)
↑↓volume mmute
←→seek . seek to previous 12…6 seek to 10%, 20%, …60%

2
Bergabunglah dengan tim atau liga. Bermain sepatu roda sendiri memang seru, tetapi jika Anda ingin tantangan lebih, bergabunglah ke sebuah liga. Roller derby telah menjadi olahraga yang populer, dan sebagian besar kota memiliki liga sendiri. Jika tidak ada liga di kota Anda, kumpulkan beberapa teman dan ciptakan liga Anda sendiri.
Roller hockey adalah sebuah jenis olahraga sepatu roda berorientasi liga yang populer. Untuk bisa mengikuti olahraga ini Anda memerlukan sepasang sepatu roda jenis inline skate.
Aggressive skate, olahraga ini layaknya skateboard, yang memerlukan keterampilan khusus untuk melakukan trik-triknya. 3
Beli sepatu roda yang dapat meningkatkan kemampuan Anda. Ada banyak sekali jenis sepatu roda yang saat ini tersedia. Setiap jenisnya digunakan untuk keperluan yang sesuai. Saat keahlian sepatu roda Anda menjadi lebih baik, Anda perlu sepatu roda yang sesuai dengan kebutuhan Anda dan membantu mencapai tingkat keahlian Anda. Perhatikan berbagai pilihan berikut:
Sepatu roda indoor. Sepatu roda khusus ini didesain hanya untuk digunakan di arena dalam ruangan. Anda bisa membelinya agar tidak harus menyewanya setiap kali ingin bermain.
Sepatu roda outdoor. Roda dari sepatu ini didesain untuk tahan di kondisi jalanan yang keras. Anda bisa menggunakannya di atas aspal atau jenis jalanan lainnya.
Sepatu roda balap. Sepatu roda ini biasanya dibuat agar bisa meluncur lebih cepat, jadi pilihlah jika Anda suka “terbang” di arena atau di jalanan. Anda dapat membeli sepatu roda balap inline yang memiliki deretan roda, atau persegi empat dengan dua roda di kedua sisinya.
Saran
Pastikan Anda mengikat tali sepatu roda dengan kencang, agar tidak terlepas saat sedang bermain sehingga membuat Anda hilang keseimbangan.
Pastikan ukuran sepatu roda Anda pas di kaki, karena ukuran yang salah akan menyulitkan Anda untuk menjaga keseimbangan.
Jika Anda berlatih di arena khusus, gunakan batangan besi yang ada di bagian samping arena untuk membantu Anda.
Luangkan waktu setiap seminggu untuk pergi ke arena. Berlatihlah setidaknya sekali seminggu untuk membantu keahlian Anda.
Selalu bermain di dekat dinding, agar Anda dapat dibimbing dan didukung saat bermain.
Sering periksa sepatu roda Anda, perhatikan jika terdapat benang, kain, minyak, tali, pipa atau bahan keras atau licin lainnya di lantai. Miliki pengetahuan yang cukup tentang sepatu roda.
Jika rambut Anda panjang, pastikan diikat agar tidak menutupi mata Anda.
Perhatian
Tubuh yang gugup atau bergetar akan meningkatkan risiko terjatuh. Percayalah pada diri sendiri!
Hal yang Anda Butuhkan
Sepatu roda (Roller skate)
Helm (opsional)
Bantalan lutut (opsional)
Bantalan pergelangan tangan (opsional)
Tempat untuk bermain sepatu roda (jalanan, lantai kayu) 2
Lakukan trik heel-toe. Dalam trik ini, Anda menjajarkan sepatu dan berjalan dengan tumit di satu kaki dan jari kaki yang lain. Lakukan beberapa luncuran untuk mendapatkan momentum, lalu angkat jari kaki pada kaki yang lebih kuat sehingga Anda berseluncur hanya pada tumit, dan dengan kaki yang lain membuntuti tepat di belakang. Angkat tumit pada sepatu yang membuntuti sehingga Anda berjalan hanya dengan tumit di satu kaki dan jari kaki di kaki yang lain.
Gambar berjudul Roller Skate Step 8
spaceplay / pause escstop ffullscreen shift + ←→slower / faster (latest Chrome and Safari)
↑↓volume mmute
←→seek . seek to previous 12…6 seek to 10%, 20%, …60%

3
Lakukan gerakan berbelok tajam. Mulailah dengan meluncur untuk mendapatkan beberapa momentum. Saat Anda siap untuk berbelok, lakukan dengan “menyeberangkan” sepatu ke sepatu yang lain dan gunakan untuk mendorong ke arah yang baru. Misalnya, jika Anda berbelok kiri, seberangkan sepatu kanan ke sepatu kiri, putar tubuh ke arah kiri, lalu dorong dengan sepatu kanan ke arah kiri. Putar bahu Anda ke arah baru, dan bersandarlah ke putaran untuk membantu menjaga keseimbangan Anda. Pastikan untuk sedikit menekuk lutut sehingga Anda lebih stabil.

Sepatu Roda Heelys

Beberapa jenis sepatu roda inline skate dan sepatu roda anak lainnya antara lain sepatu roda heelys

Advertisements

Posted on February 25,, in Inline Skate Surabaya, Sepatu Roda / Roller Shoes, Sepatu Roda Surabaya. Bookmark the permalink. Leave a comment.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s