Foto Sepatu Roda dan Game Sepatu Roda


Foto Sepatu Roda Game Sepatu Roda

foto sepatu roda Cara Bermain Sepatu Roda (Roller Skate)
3 Metode:Mempelajari Dasar-dasarnyaMencoba Manuver KhususMeningkatkan Kemampuan Anda
Roller skate atau sepatu roda dan rollerblade dapat menjadi sebuah aktivitas bersantai yang seru, latihan yang luar biasa, olahraga lomba ataupun sebagai alat transportasi. Setelah Anda mengetahui cara berdiri dengan benar, cara meluncur dan berhenti, Anda akan ketagihan untuk memainkannya. Baca langkah-langkah di bawah ini untuk keterangan lebih lanjut cara bermain sepatu roda.
Metode
1
Mempelajari Dasar-dasarnya
Gambar berjudul Roller Skate Step 1
spaceplay / pause escstop ffullscreen shift + ←→slower / faster (latest Chrome and Safari)
↑↓volume mmute
←→seek . seek to previous 12…6 seek to 10%, 20%, …60%

1
Kenakan peralatannya. Satu-satunya peralatan yang harus Anda miliki untuk bermain sepatu roda adalah sepatu roda itu sendiri. Anda dapat membelinya di toko olahraga atau menyewanya dari arena sepatu roda. Ukuran sepatu roda biasanya sama seperti sepatu biasa. Selain itu, peralatan tambahan yang dibutuhkan antara lain:
Helm. Jika baru pertama kali bermain sepatu roda, mengenakan helm akan membuat Anda lebih nyaman. Setiap orang akan jatuh beberapa kali pada awalnya, dan memakai helm akan melindungi kepala dari cedera.
Bantalan pergelangan tangan dan lutut. Tangan dan kaki Anda akan sering terkena lantai saat bermain. Jika Anda khawatir akan lecet, lindungi diri dengan memakai bantalan pergelangan tangan dan lutut.
Gambar berjudul Roller Skate Step 2
spaceplay / pause escstop ffullscreen shift + ←→slower / faster (latest Chrome and Safari)
↑↓volume mmute
←→seek . seek to previous 12…6 seek to 10%, 20%, …60%

2
Atur posisi tubuh Anda. Buka kaki Anda selebar bahu, tekuk sedikit lutut hingga posisi Anda seperti berjongkok. Rendahkan bokong ke tanah dan bersandar sedikit ke depan dalam posisi jongkok yang nyaman. Kunci bermain sepatu roda adalah keseimbangan, dan sikap ini akan mencegah Anda terguling.
Saat pertama kali berada di arena Anda akan merasa tidak memiliki kendali pada sepatu. Anda mungkin kehilangan keseimbangan dan jatuh beberapa kali sebelum merasa nyaman berdiri di tempat. Ini benar-benar normal; terus latih postur tubuh sampai Anda menguasainya.
Sulit untuk berdiri diam saat memakai sepatu roda. Setelah Anda menguasainya, berlatihlah memperbaiki postur tubuh dengan sedikit menggerakkan sepatu untuk membantu Anda menjaga keseimbangan. Pikirkan seperti ini: jika Anda berdiri diam tanpa sepatu roda dan seseorang memberi Anda dorongan ringan, Anda akan menggerakkan kaki Anda agar kembali seimbang. Hal ini berlaku saat Anda memakai sepatu roda, hanya saja roda pada sepatu dan tekanan dari otot-otot Anda sendirilah yang memberikan Anda “dorongan”. 2
Lakukan trik heel-toe. Dalam trik ini, Anda menjajarkan sepatu dan berjalan dengan tumit di satu kaki dan jari kaki yang lain. Lakukan beberapa luncuran untuk mendapatkan momentum, lalu angkat jari kaki pada kaki yang lebih kuat sehingga Anda berseluncur hanya pada tumit, dan dengan kaki yang lain membuntuti tepat di belakang. Angkat tumit pada sepatu yang membuntuti sehingga Anda berjalan hanya dengan tumit di satu kaki dan jari kaki di kaki yang lain.
Gambar berjudul Roller Skate Step 8
spaceplay / pause escstop ffullscreen shift + ←→slower / faster (latest Chrome and Safari)
↑↓volume mmute
←→seek . seek to previous 12…6 seek to 10%, 20%, …60%

3
Lakukan gerakan berbelok tajam. Mulailah dengan meluncur untuk mendapatkan beberapa momentum. Saat Anda siap untuk berbelok, lakukan dengan “menyeberangkan” sepatu ke sepatu yang lain dan gunakan untuk mendorong ke arah yang baru. Misalnya, jika Anda berbelok kiri, seberangkan sepatu kanan ke sepatu kiri, putar tubuh ke arah kiri, lalu dorong dengan sepatu kanan ke arah kiri. Putar bahu Anda ke arah baru, dan bersandarlah ke putaran untuk membantu menjaga keseimbangan Anda. Pastikan untuk sedikit menekuk lutut sehingga Anda lebih stabil. 4
Lakukan gerakan melompat. Lakukan beberapa kali seluncur, lalu dekatkan kedua sepatu, tundukkan badan, dan melompatlah jarak pendek. Ketika Anda merasa bisa, melompatlah lebih tinggi dan lebih lanjut. Anda juga dapat mencoba melompat sambil berbelok, yaitu sebuah cara berbelok yang keren.
Metode
3
Meningkatkan Kemampuan Anda
Gambar berjudul Roller Skate Step 10
spaceplay / pause escstop ffullscreen shift + ←→slower / faster (latest Chrome and Safari)
↑↓volume mmute
←→seek . seek to previous 12…6 seek to 10%, 20%, …60%

1
Berlatihlah di arena khusus. Cara terbaik untuk dapat bermain sepatu roda dengan baik adalah sering berlatih. Temukan arena sepatu roda di daerah Anda dan datanglah ke sana setidaknya sekali seminggu sehingga Anda dapat berlatih secara rutin. Berlatihlah meluncur, berhenti, berjalan mundur, dan berjalan secepat mungkin. Teruskan berlatih sampai Anda merasa nyaman melakukan gerakan berbelok dan berhenti sambil terus menjaga keseimbangan Anda.
Gambar berjudul Roller Skate Step 11
spaceplay / pause escstop ffullscreen shift + ←→slower / faster (latest Chrome and Safari)
↑↓volume mmute
←→seek . seek to previous 12…6 seek to 10%, 20%, …60%

2
Bergabunglah dengan tim atau liga. Bermain sepatu roda sendiri memang seru, tetapi jika Anda ingin tantangan lebih, bergabunglah ke sebuah liga. Roller derby telah menjadi olahraga yang populer, dan sebagian besar kota memiliki liga sendiri. Jika tidak ada liga di kota Anda, kumpulkan beberapa teman dan ciptakan liga Anda sendiri.
Roller hockey adalah sebuah jenis olahraga sepatu roda berorientasi liga yang populer. Untuk bisa mengikuti olahraga ini Anda memerlukan sepasang sepatu roda jenis inline skate.
Aggressive skate, olahraga ini layaknya skateboard, yang memerlukan keterampilan khusus untuk melakukan trik-triknya. 5
Pelajari cara berhenti. Sepatu roda sebelah kanan memiliki rem di bagian tumit. Untuk berhenti, meluncurlah dengan sepatu berada sejajar satu sama lain. Tetap dalam posisi jongkok dan bersandar sedikit ke depan. Tempatkan sepatu roda sebelah kanan sedikit di depan sepatu kiri, angkat kaki dari sepatu roda sebelah kanan, lalu tekan keras pada tumit. Semakin keras Anda menekan tumit, maka akan semakin cepat pula Anda akan berhenti.[3]
Pastikan Anda menekan rem dengan tegas tanpa ragu-ragu, karena Anda akan hilang keseimbangan jika ragu-ragu saat menekan tumit.
Jika awalnya Anda merasa sulit untuk memberi tekanan yang cukup, gunakan tangan Anda untuk menekan ke bawah pada lutut kanan untuk membantu mengerahkan kekuatan yang cukup untuk berhenti.
Metode
2
Mencoba Manuver Khusus
Gambar berjudul Roller Skate Step 6
1
Pelajari cara berjalan mundur. Saat Anda berjalan ke depan, kaki Anda akan berposisi seperti huruf “v” dan memberi tekanan pada tumit. Jika Anda ingin berjalan mundur menggunakan sepatu roda, posisi kaki Anda harus membentuk huruf “v” terbalik, kali ini jaga agar jari-jari kaki dan tumit terpisah. Tetap dalam posisi jongkok dan berikan tekanan ke kaki kanan dengan kaki yang lain terangkat, kemudian turunkan dan berikan tekanan pada kaki kiri dengan kaki kanan diangkat.[4]
Karena Anda tidak bisa melihat ke belakang, Anda harus selalu menoleh dan melihat ke belakang, dan mungkin lebih sulit untuk menjaga keseimbangan saat Anda sedang berjalan mundur. Mulailah perlahan dan cari cara untuk membalikkan tubuh untuk melihat ke belakang Anda tanpa terjatuh. Hindari bersandar ke belakang, karena ini umumnya penyebab orang jatuh.
Hal ini membutuhkan latihan, namun akhirnya Anda akan dapat meluncur mundur. Perpanjang luncuran Anda dengan sepatu, dan berlatihlah melaju sementara dengan satu kaki sebelum menurunkan sepatu lainnya. Terus berikan tekanan pada jari-jari kaki dan membuat bentuk “v” terbalik dengan kaki Anda.

Game Sepatu Roda

Beberapa jenis sepatu roda inline skate dan sepatu roda anak lainnya antara lain game sepatu roda

Advertisements

Posted on February 25,, in Inline Skate Surabaya, Sepatu Roda / Roller Shoes, Sepatu Roda Surabaya. Bookmark the permalink. Leave a comment.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s